SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • KTO bral MEGACE !

    Post
    Doping

    no tluszczyku troszke tez bedzie ale jak nie bedziesz sie opie*dalal na silowni to bedzie dobrze!Ma to jakies skutki uboczne ale nie duze!Przeciez to jest lek!!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4436 Data: 2004-04-27 19:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie sieje propagandy tylko wyrazam swoja opinie.... jak chcecie to bierzcie moze akurat wam sie trafi dobry towar....

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2005-02-03 01:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W przerwana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    artin - zle mnie zrozumiales Chodzi mi o to ze jak cwiczysz np.na kocu to zginajac kregoslup na plecach robi Ci sie zrogowacenie. Przynajmniej tak jest w moim przypadku bo wykonujac te cwiczenia szoruje plecami o koc. A co do kratki na brzuchu to inna bajka

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2005-09-02 14:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO-CRE-X3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masterice : juz wiem ze pompka utrzymuje sie, a jak jest z siłą ile zrobiles siły na ławce plaskiej, jesli mozna oczywiscie spytac..... smak jest super!!! mozna jesc na sucho sog juz leci

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4396 Data: 2005-10-06 14:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozepchany żoładek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprawy. Objetosc normalnego zoladka wynosi 300-400ml. Ale tak na prawde rzadko sie zdarza zeby ktos mial tak maly zoladek. Jedz posilki objetosciowo 600-750ml i bedzie ok, powoli wrocisz do siebie. Masz tez druga opcje, operacja zmniejszenia zoladka. A jezeli chodzilo Ci jak zmniejszyc obwod pasa to troche inaczej wyglada sprawa - zrob diete

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2008-07-23 23:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozepchany żoładek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak chcesz skurczyc to jadaj 2 posiłki lub jeden i chodz głodny przynajmniej na poczatek potem bedzie cie z rana mulic i nic nie zjesz do 12.00 i potem sniadanie o 13.00 kolacja o 19.00 i juz na bank nie dostarczysz tylu kcal i żołądek bedzie sie kurczył GłUPI POMYSł ALE KUMPLOWI POMóGł chodz sam osobiscie go nie polecam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2008-07-25 19:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce uniknoc problemu

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak napisał meverick trening nie powinien zatrzymać wzrostu. Ćwicz ale z głową, masz dopiero 15 lat- nie forsuj się. Powodzenia ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2009-10-10 18:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce uniknoc problemu

    Post
    Trening dla początkujących

    wiesz tu nie chodzi nawet o drastyczne zmniejszanie. Po prostu trzeba popatrzeć na to co się je i w jakich ilosciach no i tak jak pisali koledzy wyzej, maszyny są tylko dodatkiem. Najważniejszy i najbardziej skuteczny jest trening na wolnych ciężarach

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2009-10-11 10:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rEDUKCJA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cukier out. 2. Czemu nie zjesz np. 6.30, 9.30, 12.30 itd. Tylko śniadanie masz o 6:30, 4 h przerwy - posiłek i za godzine znowu posiłek :)) 3. Wafel kukurydziany ?! x 2 ?! Out. 4. Rozumiem, że jak zjadasz o 18:00 dwa jajca, to o 18:30, maks. 19:00 idziesz w kime i zasypiasz na 9 godzin ? Nie może być. Do poprawy. PS. Ale się dziś napomagam :))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2011-10-28 20:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W takim razie jak wspomniał krzykacz należałby udać się do specjalisty :-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2018-01-22 23:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemam siły

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    np 4 dni redukcji i 3 na mase bez sensu, nie można być jednocześnie na redukcji i na masie, owszem istnieje coś takiego jak rekompozycja, ale skupiłbym się w Twoim przypadku an zredukowaniu do końca i wejściu normalnie na masę, te 4 miesiące to cały czas redukcja?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2019-05-16 08:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal flex 2 porcje dziennie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogólnie w mojej opinii jak juz kupujemy cos na stawy, to na tyle dobrego, aby nie trzeba bylo tego dodatkowo uzupelniac monopreparatami:-) ogólnie troche odswiezyles watek, wiec co nieco mozna napisac. FLEX swego czasu byl jendym z lepszych preparatow na stawy, naprawde po suplementacji czuc bylo wrazna roznice co do działania produktu. ja [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2020-12-28 13:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wędzone mięso czy jest zdrowe?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] że wyrób surowce już sprawdzane od rolnika/hodowcy.. Głównie nacisk na fajna reklame i przedstawienie tak sytuacji, to samo bio/eko. Teraz w sumie wszystko jest przepakowane na to oklejone kupionym certyfikatem jakiejś organizacji z raju podatkowego i tak leci w świat, człowiek dalej kupuje co kupował tylko płaci 2x jeszcze za ten sam shit %-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2021-08-24 16:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie HMB?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na kazdym MTI pisze, i jest numer atestu który można sprawdzić na stronie producenta. Wiem że nie musi, ale skoro tak się tym chwalisz to czemu nie ma tego tam ? A jak z tymi tabsami ? Aha - pytam wyłacznie informacyjnie jako coraz lepszy klient łolimpa :) zeby nie bylo że coś knuje .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2003-07-14 21:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok wzwyż

    Post
    Inne dyscypliny

    Dzięki czyli jest tak jak myślałem:) W Kutnie nie byłem bo mam kontuzje, a w skoku wzwyż się nie specjalizuje po prostu chciałem poprawić swój wynik.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2006-05-25 21:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok wzwyż

    Post
    Inne dyscypliny

    mnie się otwiera normalnie w media player, krótki filmik jak Stefan Holm skacze przez płotki o wysokości jego wzrostu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2006-08-10 10:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Więcej szczegółów - może robisz za dużo ćwiczeń lub powtórzeń na jedną partię i nie masz potem siły na inne? Może bierzesz za duże obciążenia? Może źle się odżywiasz? Itd. itp. Bez szczegółowych danych nie wiadomo jak Ci pomóc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2007-01-17 21:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja przy aerobach?

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiedzmy że fundusze na chwilę obecną nie pozwalają mi na kupno dodatkowych supli. Jak zaczne ostrą redukcję na pewno pojawi się bcaa. celem jest lekka wycinka więc...?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2010-05-04 20:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POZIOM TESTOSTERONU W ODNIESIENIU DO POPYTU SEKSUALNEGO

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dużo sprzecznych badań, seks podnosi poziom testosteronu. Powiedziałbym, że powyższe rewelacje mają się jak nomen omen chuy do rzeczywistości.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2012-09-05 19:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POZIOM TESTOSTERONU W ODNIESIENIU DO POPYTU SEKSUALNEGO

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie przejmowałbym sie p******ami , zreszta nie wyobrazam sobie odmawiac przyjemnosc i powiedziec partnerce ze nie moge bo klata za slabo bedzie szla 8-) z praktyki natomiast wiem ze treningi przed ktorymi niedługo bylo małe co nie co zawsze slabiej wygladaly jak Ci tak bardzo to nurtuje to sprawdz na sobie badanie tesosteronu koszt ok. 30-40 zł

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2012-09-05 20:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)